[...] udział w zawodach kulturystycznych. W prawie wszystkich przypadkach podstawowym (...) Zbyszko Tarczewski: BCAA – to skrót zapewne znany wielu naszym Czytelnikom. Wielu nie oznacza jednak, że wszystkim, wiec może w dosłownie kilku słowach powiem teraz, co się pod nim kryje. BCAA, od angielskiego Branched Chain Amino Acids (po polsku aminokwasy [...]
[...] sztanga 5x5 -Drazek do klatki 15-12-12-10 -Unoszenie sztangielek z supinacja 15-12-10-8 -Wyciskanie francuskie 15-12-12-10 -Brzuszki Tak to by mialo wygladac. Skrot 5x5 oznacza 5 serii po 5 powtorzen (raz wystepuje 3x5, 3 serie 5 powtorzen). Na poczatku treningu schodze z obciazeniami w dol, tak aby notowac w miare stala progresje. Pisze w [...]
siemka mam proble a mianowicie nie potrafie rozpisać dla sie bie diety ; I posiłek płatki owsiane + mleko + ser twarogowy + CM:P II posiłek no i tu nie wiem co, bo jestem w szkole?? ale może: CM:P + kukurydza + jakieś ważywa III posiłek ten trzeci posiłek to albo w szkole albo w domu jak w szkole: CM:p + no i naprawde nie wiem co ale może [...]
[...] sztanga 5x5 -Drazek do klatki 15-12-12-10 -Unoszenie sztangielek z supinacja 15-12-10-8 -Wyciskanie francuskie 15-12-12-10 -Brzuszki Tak to by mialo wygladac. Skrot 5x5 oznacza 5 serii po 5 powtorzen (raz wystepuje 3x5, 3 serie 5 powtorzen). Na poczatku treningu schodze z obciazeniami w dol, tak aby notowac w miare stala progresje. Wczesniej [...]
WCZORAJ BYLAM U LEKARZA RODZINNEGO I DOSTALAM SKIEROWANIE NA USG JAMY BRZUSZNEJ ORAZ NA BADANIA MORFOLOGIIE BADANIE ZELAZA W SUROWICY BADANIE MOCZU NA BADANIE AMINOTRANSFERAZY ASPAT NA BADANIE AMINOTRANSFERAZY ALAT.MAM WIRUSOWE ZAPALENIE WATROBY TYPU B I MOJA LEKARKA WPISALA MI ROZPOZNANIE ICD10 ZO3 I BARDZO CHCIALABYM WQIEDZIEC CO TO OZNACZA TEN [...]
kicius w jednym z postów pytałeś się co oznacza skrót SKIFWLIZ wkradła Ci się mała literówka, poprawnie skrót ten wygląda - SKIFHLIZ, a oznacza on >śmierć kur.wom i frajerom chwała ludziom i złodziejom< jesli macie jakies pytania, chętnie odpowiem, zapraszam rowniez do działu [...]
[...] - ciekawy temat... W pracy zajął mi masę czasu... Więc moje pytanie jest takie - było już umieszczone na tym forum, ale odpowiedź nie była zadowalająca Mianowice co oznacza skrót na nadgarstku (zewnętrznej stronie) PSM - czy to jest pomszczę swoją młodość czy też pamiętaj słowa matki, bo wiem też o takiej wersji i która z nich jest [...]
Dzięki za sogacze. Jestem tylko czasami na forum, więc nie zawsze odpowiadam na czas. Wiecie co oznacza skrót PJCH? UPS? Wiecie w armii najbardziej dobijało mnie to podejście przełożonych do mnie. Tutaj mała uwaga: Jak będziecie pobierać buty to bierzcie trochę większe. Absolutnie nie za małe. Można później nie mieć gdzie wymienić. Stąd wziął się [...]
Wpadłem powiedzieć cześć.Jeśli chodzi o KSW to napiszę o skrócie.Kiedyś była(może jest jeszcze) lekko pankująca kapela o nazwie KSU,jak dziennikarze się spytali zespołu co oznacza skrót,ci rzucili tekst,że to skrót od "Kurva Sami Ukraińcy",bo zespół był z Ustrzyk Dolnych. Więc według mnie druga nazwa skrótu KSW oznacza "Kurva Sami [...]
DZIEŃ 63 DT 4 1. Wznosy bioder z placami na ławce 4x3x20 30sek 50kgx 20*20*20*15+5 nie wiem czy to dobrze robiłam bo nie umiałam sobie wyobrazić co oznacza skrót 4x3x20 więc zrobiłam 4 serie. 3 w tempie a ostatnia z 90sekund musiałam odsapnąć i poszła na raty 2. przysiad wykroczny 3x8-10 90sek 5kg x 10*10*8 będę pracować nad techniką 3. [...]
[...] Walki, której ozdobą będzie wspomniane starcie "Pudziana" z Najmanem. Życzymy miłej lektury i zapraszamy do dyskusji na temat starcia siłacza z pięściarzem. Co oznacza skrót MMA? - MMA to anglojęzyczny skrót od mixed martial arts, czyli mieszanych sztuk walki. To dyscyplina sportowa (jest również wersja uliczna, ale tej - będąc [...]
Wiesz co oznacza skrót MC? Bo napisałeś że prostowniki ćwiczysz rzadko a MC robisz na każdym treningu. Jak wiesz co oznacza skrót MC to napisz i opisz jak według ciebie to ćwiczenie wygląda bo coś tu ewidentnie nie pasuje
dzieki za zainteresowanie. 1. studia wojskowe? chodzi tu szkole oficerska? jezeli nie to gdzie sa? 2. jakie studia warto ukonczyc by byly przydatne w wojsku. co oznacza skrot SO? 3. co oznacza SP? NSR - rezerwa?, co oznaczaja cwiczenia rotacyjne?